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Adelgazar solo con la ayuda del agua

¿Quién hubiera pensado que una cosa tan sencilla como beber agua podría afectar la pérdida de peso? Lo confirmó también un fascinante estudio publicado en el "Journal of Human Nutrition and Dietetics". ¿Quieres saber cómo es eso posible? Sigue leyendo.

El estudio analizó los hábitos de más de 18,000 adultos durante 7 años. Los investigadores descubrieron que las personas que bebían más agua, tenían la menor ingesta de calorías. ¿Pero por qué? Para empezar, bebían menos bebidas azucaradas. Segundo, comían menos grasas saturadas, menos azúcar, sal y colesterol.

1-3 vasos de agua al día = 205 calorías al día menos

¡Beber 3 vasos de agua por día hace que sea más probable que consumas hasta 205 calorías menos por día! Hagamos algunos cálculos rápidos: eso significa que podrías perder 0.8 kg por mes, es decir, casi 10 kg en 1 año, ¡simplemente por beber 3 vasos de agua por día! Cualquiera puede hacer eso.

Muchas veces cuando te sientas hambrient@, en realidad puede que solamente tengas sed. Es algo que ocurre muy a menudo. Los cables de tu cuerpo se cruzan y, en lugar de beber agua, tiene un tentempié. ¡Hola, calorías adicionales! Siempre lleva contigo una botella de agua, y notarás una diferencia muy pronto.

¿Pero qué pasa si estás reteniendo agua?

Si estás hinchad@ y estás reteniendo agua, podrías pensar que la solución es beber menos. ¡Estarías muy equivocad@! Justo al contrario - tienes que beber más líquidos y tienes que beber los correctos.

Si quieres matar dos pájaros de un tiro, WaterOut STRONG es exactamente lo que necesitas. Te ayudará a eliminar el exceso de agua de tu cuerpo (para que no se retenga), desintoxicarlo y a comenzar a perder peso. También es perfecto para todos los que no os gusta beber solo agua. No contiene azúcar y tiene un agradable sabor a frambuesa natural.

Apaga tu sed, pero también te hará sentir más liger@. ¡La hinchazón se convertirá en una cosa del pasado, después de solo 1 semana! Una vez que tu cuerpo se deshaga de las toxinas, los kilos también empezarán a desaparecer. ¡Es hora de entusiasmarte con la llegada del verano!

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Drenante natural: ¡elimina el agua y las toxinas del cuerpo, reduce la hinchazón y elimina la celulitis!

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Fuente: An R. & McCaffrey J. (2016) Plain water consumption in relation to energy intake and diet quality among US adults, 2005–2012. J Hum Nutr Diet

 

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