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¡Este verano puedes comer todo lo que quieras!

Esto te llamó la atención, ¿no? No es que queramos decir que debas llenarte con todo lo que encuentres por ahí, pero algunas evidencias apuntan al hecho de que cómo comes puede ser más importante que lo que comes. Las dietas restrictivas son difíciles de seguir, especialmente en el largo plazo. Entonces, ¿cuál es la respuesta?
Sigue leyendo para averiguarlo.

1. Estar atento

¿Cuántas de estas afirmaciones te son familiares?

  •  Comer sin tener hambre
  •  Comer por aburrimiento o por estrés
  •  Comer hasta que el plato este vacío en lugar de parar cuando te sientas lleno
  •  Comer mientras ves tu serie favorita o navegas con tu smartphone

Probablemente todos hemos sido culpables de esto en algún punto. En lugar de imponer normas estrictas sobre lo que puedes y no puedes comer, simplemente come cuando tengas hambre y para de comer cuando estés lleno.

Cuando te sientas para almorzar, céntrate en la comida. Date cuenta de cómo huele, de cómo sabe, qué textura tiene. Saborea cada bocado cuidadosamente y observa cómo te hace sentir. Date cuenta de cuándo dejas de tener hambre y entonces para de comer. ¡Este simple cambio podría evitarte cientos de calorías extra!

2. No te abrumes a ti mismo con las normas

Tener muchas restricciones con la comida pueden empeorar la forma en la que te relacionas con ella. ¿Cuánto tiempo piensas que puedes seguir una dieta que elimina todas tus cosas preferidas? ¿Cómo afecta eso a tu motivación cuando cedes en algo y te sientes terriblemente culpable durante días?

Una dieta solo es exitosa si puedes seguirla. Ser muy restrictivo la hace más parecida a una derrota anunciada.
Pero... ¿y si consintieras que todas tus comidas favoritas, que son super calóricas, llenas de grasas y de carbohidratos y que te complacen pudieran poner en peligro tu pérdida de peso?. ¡También hay una solución para eso!

3. Prueba CarbBlock EXTREME

Para todas aquellas veces que quieras tener una bolsa de snacks, esa pizza, tarta o patatas fritas pero no quieres que cuenten como "comidas trampa" - está ¡CarbBlock EXTREME!. ¡Este innovador producto bloqueará más de la mitad (58%* de grasas y 54%* de carbohidratos) de tus comidas!. Por este camino podrás tener tus satisfacciones sin culpa y sin consecuencias.

Tan sólo una cápsula, dos veces al día (una antes de comer y la otra antes de cenar) y di a la culpa ¡adiós!

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* [Los efectos del producto pueden variar de persona a persona y pueden diferir de los descritos en el sitio web. Nuestros productos no están destinados a prevenir o tratar ninguna enfermedad o enfermedad grave.]

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