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CONSIGUE UN CUERPO ESBELTO Y, SOBRE TODO, SANO
El deseo de ser atractivas siempre se encuentra en cada mujer. Si deseas "pulir" rápidamente tu figura para que haga girar las cabezas en tu nuevo vestido, sigue los siguientes 5 pasos.
Si conviertes los siguientes pasos en tu rutina diaria en los próximos 15 (o aún mejor 30 ;-) ) días, seguro que verás los resultados de tu esfuerzo. Comienza ahora para conseguir un cuerpo que dará envidia:
1. Pon tu vestido favorito en un lugar visible
Para mantener una buena motivación es bueno tener tu objetivo siempre a la vista. Así que pon tu vestido favorito en un lugar visible para verlo a todo rato. De esta manera aumentarás tus posibilidades de hacer un mayor esfuerzo en la realización de los siguientes pasos.
2. El agua - lo más importante de cada pérdida de peso
Si todavía no lo sabes, el agua es un líquido fundamental para nuestra vida, ya que el cuerpo la necesita para llevar a cabo los procesos vitales y, también, es esencial para cada pérdida de peso. Si proporcionas suficiente agua a tu cuerpo, también aumentarás tus capacidades de pensar, trabajar, hacer mejor y más ejercicio, eliminar las toxinas del cuerpo... pero lo más importante - tendrás menos hambre. La falta del agua nos aumenta el apetito y el deseo de comer.
3. 8 horas de sueño = esencial
Si frecuentemente renunciamos al descanso, el cuerpo pronto sufrirá las consecuencias. Nuestro cuerpo entra en una crisis y se aferra a la grasa acumulada o sea los kilos que deseamos perder. Por lo tanto, vete a dormir a una hora más temprana para garantizar a tu cuerpo las 8 horas de sueño y así permitir que la grasa se vaya quemando (probablemente no hay que mencionar que también nos vemos mucho más guapas después de un buen descanso ;-) ).
4. Haz un poco de ejercicio
Cada segundo día haz 3 repeticiones de abdominales (el máximo número que puedas hacer) y 3 repeticiones de cuclillas (el máximo número que puedas). Aparte de eso, intenta caminar lo máximo que puedas.
5. Di adiós a la grasa y a las calorías con la ayuda de BootBurn Intensive y Cápsulas SlimJOY
A la hora de perder peso es importante disminuir la cantidad de calorías consumidas. Las Cápsulas SlimJOY bloquean la grasa y el azúcar e inhiben el apetito. BootBurn INTENSIVE es una bebida que convertirá tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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- Ayuda a reducir la absorción de calorías.
- Ayuda a quemar la grasa también sin actividad física.
- Contribuye a un metabolismo de grasa mejorado.